今日同大家傾下氟斑牙點樣先可以變白淨～好多朋友仔細個飲咗高氟水，搞到牙齒有白斑或者變黃，睇落唔夠精神。

唔使驚！而家市面上有幾種主流方法，等我同你逐個拆解，等大家唔會畀人搵笨！

第一招：冷光美白——輕度氟斑牙救星  

原理係用高濃度美白凝膠（主要係過氧化氫）塗喺牙面，再用藍光照射催化，等藥物滲入牙釉質分解深層色素。好處係操作快，半個鐘左右搞掂，而且唔使磨牙！  

費用：幾百到一千幾蚊不等（全口計）  

注意：只適用於輕度氟斑牙！如果係中重度嘅斑塊或者變色，效果會好有限，可能做完成效唔明顯，千祈唔好嘥錢！

第二招：牙貼面——中重度都搞得掂  

原理好似幫牙齒「貼牆紙」～用同真牙顏色相近嘅材料（樹脂或陶瓷）黏貼喺牙面，直接遮住氟斑同色素。最大優勢係見效快，而且可以揀色號，短時間內變白曬！  

費用：單顆計算，樹脂貼面一般幾千蚊起，瓷貼面更貴（因為耐用度同自然度更高）  

適用範圍好廣：由輕度到嚴重氟斑牙都得，但要注意如果牙齒排列好唔整齊，可能要先矯正再貼面～

第三招：美容冠修復——終極大招  

呢個方法冇明確程度限制，原理係輕輕磨薄牙齒表面，然後套上人造牙冠，等牙齒睇落又白又整齊。唔會傷到牙根同牙龈，而且可以一次過改善顏色同形狀！  

費用：單顆由幾百到幾千蚊都有，具體睇材料（例如烤瓷牙、全瓷牙）同工藝，平價款可能幾百蚊搞掂，高級全瓷冠就要幾千蚊一粒  

性價比提示：如果只係局部幾隻牙有問題，可以考慮淨係做影響外觀嘅牙位，唔使全口做，慳返唔少～

點樣揀最聰明？避坑指南嚟啦！  

1. 一定要先搵牙醫評估氟斑牙嚴重程度！輕度可以先試冷光，中重度直接考慮貼面或美容冠～  

2. 問清楚報價包咩項目：例如貼面係包埋牙齒預備定係淨係材料費？美容冠包唔包後期調整？  

3. 記住「貴唔一定好」：例如樹脂貼面平但容易染色，瓷貼面貴但耐用；美容冠材料亦分好多檔次，要揀適合自己預算同需求嘅～  

最後溫馨提示：無論做邊種方法，之後都要減少食深色食物同定期返去檢查～有問題隨時留言問我，幫你睇睇點樣最慳錢又有效！