今日同大家傾下個飲酒後經常遇到嘅問題——點解舌頭兩側會痛？等我用專業知識同大家逐一分析，話俾你知背後原因同埋點樣處理最妥當！

首先講下酒精本身嘅特性，酒精係有刺激性嘅，特別係當你過量飲酒、飲高濃度酒或者混酒嘅時候，高濃度酒精就會刺激口腔黏膜同舌頭，引致疼痛感。

呢個係最常見嘅原因，所以話飲酒都要識得揀同埋控制份量。

另一個好重要嘅因素係個人體質差異。每個人對酒精嘅耐受性都唔同，有啲人可能飲少少酒就已經會出現舌頭不適。呢個同基因有關，真係勉強唔來㗎！

如果你本身已經有口腔潰瘍、舌炎等口腔疾病，酒精刺激就會令症狀加重，導致疼痛加劇。所以有口腔問題嘅時候，真係要暫時戒口唔好飲酒。

長期飲酒仲會影響維生素B族吸收，可能引發舌炎、口角炎，進而導致舌頭兩側疼痛。呢個係好多人都唔知道嘅隱藏風險，記住維生素B對口腔健康好重要㗎！

仲有一個容易被忽略嘅因素：酒精可能同其他刺激性食物或者藥物產生交互作用，加劇口腔黏膜刺激同感染風險。所以如果你食緊藥，最好問清楚醫生可唔可以飲酒。

講到應對建議，首先要觀察症狀，避免再次飲酒，保持口腔衛生。如果症狀持續或者加重，就要及時睇醫生。最高性價比嘅選擇就係飲多啲水，用溫和嘅漱口水保持清潔。

最後要提醒大家，飲酒真係要節制，過量飲酒唔單止傷害口腔黏膜，仲會對肝臟、胃等器官造成不良影響。記住，適可而止先係最聰明嘅選擇！

希望呢啲專業知識幫到大家，記住以上要點，保護好你嘅口腔健康。如果有咩疑問，歡迎隨時留言交流。我哋下次再傾！