一、牙齿脱钙係咩嘢？

牙齿脱钙，喺我哋日常口腔健康里头，真係个唔少得嘅话题。简单来说，牙齿脱钙就係指牙齿表面嘅珐琅质（亦即係牙釉质），因为种种原因，逐渐失去咗佢原本嘅钙质，导致牙齿表面出现磨损、变薄，甚至乎出现白斑或者变得脆弱。呢个过程，就好似一啲建筑物嘅外墙，因为风吹雨打，表面嘅涂层慢慢剥落，露出咗里面嘅结构一样。

牙齿嘅珐琅质係人体中最硬嘅组织，佢嘅主要成份就係钙质，对牙齿起到保护作用。但当佢受到损害，牙齿就唔再像之前咁坚固，容易受到细菌嘅侵蚀，引发蛀牙、敏感等问题。

二、脱钙嘅原因系咩？

牙齿脱钙嘅原因，真係多种多样，而且好多都喺我哋日常生活中，不经意间就会发生。下面，我就嚟逐点分析下：

（一）饮食习惯

现代生活，快餐、零食充斥，好多食物都係高糖、高酸嘅。特别係碳酸饮料、果汁等，佢哋嘅酸性成分，会侵蚀牙齿嘅珐琅质，导致钙质流失。长期食用，就会令牙齿出现脱钙现象。

（二）口腔卫生

口腔卫生唔好，就係细菌嘅温床。口腔里头嘅细菌，会利用食物残渣产生酸性物质，呢啲酸性物质，就係牙齿脱钙嘅元凶之一。如果唔每日刷牙、用牙线清洁牙缝，细菌就会喺口腔里头滋生，不断侵蚀牙齿。

（三）年龄因素

随着年龄嘅增长，人体嘅新陈代谢减慢，牙齿嘅自我修复能力亦会下降。加上长期嘅使用磨损，牙齿嘅珐琅质会逐渐变薄，变得容易脱钙。

（四）其他因素

仲有好多其他因素，好似长期服用某些药物，会影响口腔嘅酸碱平衡，导致牙齿脱钙。又好似胃酸倒流，胃酸嘅酸性，会喺睡眠中侵蚀牙齿，造成脱钙。

三、想改善脱钙白斑，要唔要补牙？

牙齿出现脱钙白斑，好多朋友都会好担心，唔知点算好。其实，系咪需要补牙，要视乎白斑嘅严重程度同埋牙齿嘅整体状况而定。

（一）轻微白斑

如果白斑只係轻微，牙齿嘅结构未受到严重破坏，唔需要即刻补牙。可以通过改善饮食习惯、加强口腔卫生、使用含氟牙膏等方法，来增强牙齿嘅抗酸性，促进牙齿嘅再矿化，慢慢改善白斑情况。

（二）严重白斑

但如果白斑情况严重，牙齿嘅珐琅质已经受到严重侵蚀，甚至乎出现咗磨损、凹陷等现象，就要考虑补牙了。唔及时补牙，白斑会越嚟越大，牙齿嘅结构会受到更大嘅破坏，甚至乎会引发蛀牙、牙齿断裂等严重问题。

四、渗透式树脂补牙与普通补牙，对改善白斑嘅问题係点样嘅？

对于需要补牙嘅朋友，渗透式树脂补牙与普通补牙，都係可以选择嘅方法。但佢哋嘅原理、效果同埋适用情况，都係有所不同嘅。

（一）渗透式树脂补牙

渗透式树脂补牙，係一种较新嘅技术，佢嘅原理就係利用高浓度嘅树脂材料，渗透入牙齿嘅微小孔隙中，填补牙齿嘅缺陷，同时增强牙齿嘅强度。呢种技术，特别适用于轻微到中度嘅脱钙白斑问题。

· 优点：渗透式树脂补牙嘅颜色，可以同牙齿嘅自然颜色高度匹配，补牙后嘅效果，几乎係看不出痕迹。而且，佢嘅过程相对简单，唔需要过多嘅磨牙，对牙齿嘅损伤较小。

· 缺点：但係，渗透式树脂补牙嘅效果，唔係永久性嘅。随着时间嘅推移，树脂材料可能会逐渐老化、变色，需要定期进行检查同埋维护。

（二）普通补牙

普通补牙，就係利用树脂、银汞等材料，对牙齿嘅缺损部分进行填补。佢嘅原理，就係直接喺牙齿嘅缺损处，加上一层保护层，防止牙齿继续受到侵蚀。

· 优点：普通补牙嘅效果，相对係比较持久嘅。特别係银汞材料，佢嘅硬度高，耐磨性强，可以承受较大嘅咀嚼力。

· 缺点：但係，普通补牙嘅过程，需要磨牙，对牙齿嘅损伤相对较大。而且，银汞材料嘅颜色，与牙齿嘅自然颜色有较大嘅差异，补牙后嘅效果，可能唔太自然。至于树脂材料，虽然颜色可以匹配牙齿，但係佢嘅耐磨性，就唔及银汞材料了。

所以，对于牙齿脱钙白斑嘅问题，係选择渗透式树脂补牙，还係普通补牙，都要根据牙齿嘅实际情况，同埋个人嘅需求来决定。如果白斑情况轻微，而且希望补牙后嘅效果自然，就可以考虑渗透式树脂补牙。但如果白斑情况严重，需要更强嘅保护，就可以考虑普通补牙。

总之，牙齿脱钙係个需要重视嘅问题，但唔使过分惊慌。只要我哋平时注意饮食健康、保持口腔卫生、定期检查牙齿，就可以有效预防牙齿脱钙嘅发生。一旦出现问题，就要及时看医生，选择合适嘅治疗方法，保护我哋嘅牙齿健康。