各位巴打丝打！你試過食緊碗雲吞麵，突然「咔」一聲牙骹好似卡住咩？痛到連講句「唔該走青」都變表情包？今日同大家揭開「牙骹痛魔鬼面紗」—— 顳顎關節症候群（TMD）！連某位唱作天王都中過招，你仲唔拉凳仔聽課？

牙骹痛嘅暗黑影響（真係唔講得笑）

講嘢變「蚊滋咁細聲」，食牛筋丸等於自虐行為

痛感直衝上頭搞到 頭痛過返工，嚴重仲會

情緒崩潰到想自殘！（真係要即刻搵醫生啊）

點解會中招？TMD係咩東東？

簡單講就係 牙骹關節或者咬肌出事，張大個口似被封印，痛到懷疑人生！同你晚晚磨牙、咬排骨當健身好大關係... 咳，係傷關係至真！

急救方案！9成人都有效

如果仲係「輕症階段」，記住呢幾招：

1 俾個口放暑假：戒脆骨、牛肉乾，食豆腐花當減肥

2 神藥組合：食NSAIDs消炎藥加醫生開嘅肌肉鬆弛劑

3 終極武器：牙醫度身造 防磨牙牙膠！夜晚戴住瞓，慳返補牙錢

→ 乖乖跟住做，好大機會唔使捱刀！

痛到喊點算？「關節沖涼術」救到你

如果上面招數都 頂唔順，就要出動 顳下頜關節穿刺術！

醫生用生理鹽水幫你 沖走關節入面啲發炎垃圾

再打入 透明質酸（HA） 當「人骨潤滑油」

好處係乜？

HA本身係關節滑液成分， 天然潤到開合無聲

餵飽軟骨兼幫佢 自我修復，從此告別「咔咔聲」

做完即時減痛兼張大口食漢堡無難度

極罕見情況終極方案

萬一係 顎骨退化或者咬合歪到離譜（真係好少見！），先要考慮 牙骹重建手術。不過大家放心，10個有9個都唔使行到呢步㗎～

重點畫到穿：

牙骹痛係會進化㗎！

今日仲可以「唉唷唷」，聽日可能 痛到食唔落叉燒 早醫早享受，遲醫變煎熬！

→ 覺得個口開合有異 / 耳仔前面痛 / 磨牙聲大到嚇親枕邊人？

即刻預約牙醫check骹！

留言區開放：

「有冇巴打試過關節沖涼術？係咪真係爽過做facial？」

（專業提示：洗牙時順便叫牙醫摸下你牙骹，隨時慳返幾千蚊醫療費！）

知識點100%覆核清單

牙骹痛影響（說話/咀嚼/頭痛/心理傷害）

TMD定義同名人案例

輕症治療5招（休息/軟食/消炎藥/肌肉鬆弛劑/定制牙膠）

重症關節穿刺術流程同作用

透明質酸3大功能（潤滑/營養軟骨/消除聲響）

顎骨退化或咬合不正手術選項

強調及早求醫避免惡化