今次同大家破解「磨牙」兩字天差地別嘅秘密！有人磨到牙裂要杜牙根，有人磨完反而慳返剝牙錢？即刻教你分清邊種要叫停，邊種係箍牙神器～

兩大磨牙「生死狀」

 魔鬼磨牙（磨牙症）：

 晚晚不自覺 「咯吱咯吱」磨通頂

 後果：牙齒磨矮、牙裂、頭痛到爆炸

天使磨牙（IPR牙縫修磨）：

 牙醫用 超薄砂紙條磨牙縫（每邊<0.5mm）

 目的：俾牙仔移位騰空間，免剝健康牙！

IPR點解係「箍牙救星」？

香港地細牙齒逼？睇真啲：

 輕中度牙逼：磨走0.2-0.5mm縫隙，夠位排靚

 哨牙微微哋：磨後即刻有空間內收

 慳時間：比剝牙方案快3-6個月完成

（關鍵數據：牙釉質厚2.5mm，磨極唔過界！）

磨牙縫三招「安心符」

① 唔痛之謎：磨嘅係 牙釉質外層（無神經線），感覺似「指甲銼磨指甲」

② 防蛀保障：磨完 光滑過玻璃，冇證據會引蛀牙（反而易清潔！）

③ 安全紅線：每粒牙每邊 < 0.5mm（等於 1條牙線粗度）

技術陷阱「中伏提示」

 山寨操作：自己用指甲銼磨牙 → 牙釉質永久穿窿 → 補極都漏！

 過度修磨：牙齒變「蜂腰形」易崩裂

 攝牙縫初期： 用牙線+牙縫刷 日日清，等牙齒排齊自癒合

 精明選擇指南

Q：點知自己適唔適合IPR？

A： 牙模X光片會說話！牙醫睇完擁擠度先知磨唔磨得

Q：磨完會唔會易敏感？

A：正常 2-3日少少痺，長痛？即係磨過龍要投訴！

最後嚴正警告：

 見網紅教DIY磨短牙齒 → 快啲撳 「取消追蹤」！牙釉質冇得再生