上牙床破損。唔少人一發現上牙床有破損就驚慌失措，其實只要了解清楚成因同處理方法，就唔使咁擔心啦！

首先同大家講解上牙床破損嘅常見成因。其實呢個問題好普遍，主要成因包括物理損傷（例如食嘢嗰時唔小心整傷）、口腔潰瘍（即係我哋成日講嘅生痱滋），同埋牙周病等。

牙周病尤其值得注意，因為牙齦長期發炎會導致組織脆弱，容易破損，就好似一塊長期受潮嘅牆紙，慢慢就會剝落咁。

講到基礎處理，最重要係保持口腔衛生。大家可以用温和嘅漱口水清潔口腔，減少食物殘渣滯留。記住要選擇無酒精成分嘅漱口水，因為酒精會刺激傷口，令癒合速度變慢。

同時刷牙都要輕手啲，避免刷毛直接刺激破損位置。

飲食調整都好關鍵。大家要暫時避開辛辣、過硬同過熱嘅食物，例如辣椒、薯片同熱湯呢類都要避免。

反而應該多食富含維生素C同維生素B族嘅食物，例如橙、奇異果、綠葉蔬菜同全穀物，因為呢啲營養素可以幫助傷口癒合，增強口腔黏膜嘅修復能力。

如果破損位置好痛，可以適量使用局部麻醉藥或者止痛藥。不過要記住，一定要遵循醫生建議，千萬唔好自己亂用藥或者過量使用。

通常醫生會建議使用含有苯佐卡因成分嘅口腔藥膏，但使用前最好都係問下專業意見。

如果破損係由牙周病引起嘅，就一定要針對原發病進行治療。牙周病嘅治療方法包括專業洗牙、使用抗菌藥物，嚴重嘅甚至需要進行牙周手術。

就好似一棟樓嘅地基出事，淨係整修表面係冇用嘅，一定要從根本解決問題。

最後要提醒大家，如果破損持續唔好轉，或者症狀加重，就要及時去睇口腔科醫生。醫生會根據具體情況制定最適合嘅治療方案，千萬唔好自己亂試偏方，拖延病情可能令問題更加嚴重。

希望以上分享可以幫到大家更好咁了解同處理上牙床破損問題。如果大家需要，我可以幫你整理一份**上牙床破損居家護理速查清單**，等你可以快速查閱關鍵護理措施。

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