今次同大家傾下洗牙後牙齒敏感呢個熱門話題！好多人洗完牙覺得酸軟唔舒服，其實背後有原因㗎～等我同大家拆解五大常見根源，仲有實用緩解小貼士，等大家洗得安心又聰明！

五大酸痛根源逐個數

第一：牙石「保護殼」消失嘅真相

好多人唔知牙石原來會變成「假保護層」！尤其係牙肉邊緣下面堆積嘅牙石，好似穿咗件盔甲咁隔絕外界刺激。

一旦洗乾淨，原本被包住嘅牙根同牙頸就會曝露出來，入面嘅牙本質小管直接同外界打通，一碰到凍熱酸甜或者刷牙就會容易酸軟～呢個係最常見原因！

第二：牙肉發炎與牙周狀況影響

如果你本身有牙肉炎或者牙周炎，牙肉紅腫、牙槽骨可能已經有少少吸收，令到部分牙根露出。

洗牙本身清潔發炎區域已經係一種刺激，加上消炎後牙肉消腫退後，會令更多牙根暴露出來，自然會覺得更加敏感啦！

第三：錯誤刷牙習慣嘅後遺症

習慣大力橫刷牙齒嘅朋友要注意！長期咁刷好容易令牙頸部出現「楔狀缺損」（即係牙本質層曝露）。

洗牙時超聲波機頭或者水流一接觸到呢啲位置，就會引發明顯酸痛，而且洗完之後呢啲位置會持續對外界好敏感㗎～

第四：潛在牙齒問題被「激活」

可能本身有蛀牙、裂紋、微小破损，或者舊填充物邊緣有微滲漏而你未發現。洗牙時嘅水流、震動同冷刺激就有可能意外觸碰到呢啲問題部位！

尤其係深層蛀牙好接近牙神經嘅時候，好容易引發短暫但明顯嘅酸痛感～

第五：天生敏感性嘅個體差異

每个人牙釉質厚度、牙本質小管開放程度同神經敏感度都唔同。

有啲人天生牙齒比較敏感，就算洗完牙冇明顯牙肉退縮或者楔狀缺損，都一樣會更容易感到酸痛，呢個同體質有關㗎！

科學緩解酸痛實用貼士

短期回避刺激源：洗完牙頭1-2個星期，盡量避免食太凍、太熱、太酸（例如檸檬、醋）同太甜嘅食物同飲品，建議多飲溫水為佳。

溫和刷牙＋軟毛牙刷：一定要用軟毛牙刷，採用「巴氏刷牙法」（水平輕輕震動拂刷），動作要輕柔，千祈唔好用力橫刷牙頸部位！

巧用抗敏感牙膏：選擇含有硝酸鉀、氟化亞錫呢類抗敏感成分嘅牙膏。可以試下將少量牙膏直接搽喺酸痛部位，輕揉一陣再停留幾分鐘先刷牙（唔需要漱口），等活性成分充分發揮作用，堅持使用效果更好㗎～

保持耐心：如果係因為牙石清除或者牙肉消炎後引發嘅敏感，通常幾日到幾星期內，暴露嘅牙本質會通過唾液再礦化，或者牙髓自己生成修復性牙本質，酸痛會慢慢減輕至消失～

及時專業評估：如果酸痛好厲害、持續超過3-4個星期都冇好轉，或者伴有自發性疼痛、夜晚痛，可能係有深層蛀牙、牙髓炎、嚴重牙周病等問題，一定要及時返去覆診，接受補牙、脫敏治療等針對性處理！

記住啦，洗完牙有少少敏感其實好常見，只要用對方法就好快緩解。千萬唔好因為驚敏感而唔敢洗牙，否則牙周問題只會越來越嚴重～大家有冇試過洗牙後酸痛呢？歡迎分享下你嘅經驗！