今日同大家詳細講下智齒發炎腫痛點樣自我管理，同埋咩情況下一定要搵專業牙醫處理～準備好未？我哋開始啦！

智齒發炎腫痛嘅自我管理與緩解措施（適用於炎症初期或輕微症狀）：

首先要維持良好口腔衛生。可以用暖鹽水（一杯暖水加半茶匙鹽）或者無酒精溫和醫用漱口水，餐後多次漱口，沖走食物殘渣、減少細菌滋生來緩解炎症。

飯後要用軟毛牙刷仔細清潔牙齒，特別關注智齒周圍區域；可以配合牙線或者水牙線（沖牙器）輕柔清理縫隙，但要避免刺激發炎部位。

其次要合理運用冷敷。喺腫痛臉頰外側，用冰袋或者包裹冰塊嘅冷毛巾敷貼。每次敷15-20分鐘，每日2-3次；透過收縮局部血管來減輕腫脹同疼痛，切記避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。

藥物使用都要注意。當疼痛或炎症明顯時，可以喺專業牙醫/醫生評估指導下，使用非處方止痛藥（例如布洛芬）或者處方抗炎藥物。

重要禁忌：千祈唔好自己亂用抗生素或者其他處方藥物，藥物類型、劑量、療程必須嚴格遵循醫療專業人員指導。

飲食結構都要調整。要避免辛辣、過硬、過熱同需要過度咀嚼嘅刺激性食物，減少對發炎部位嘅物理與化學刺激。

推薦食溫度適宜、質地柔軟、易吞嚥嘅食物，例如粥類、爛麵條、蒸蛋羹、土豆泥、乳酪等，減輕口腔負擔促進恢復。

需要尋求專業牙科診療嘅情形與專業處理方式：

如果自我護理後症狀無緩解，或者出現以下情況就要盡快預約牙醫：

① 面部腫脹範圍擴大、程度加重；

② 伴隨發燒、畏寒等全身症狀；

③ 張口嚴重受限，影響進食或者講話；

④ 疼痛劇烈且持續，藥物緩解效果不佳。

牙醫會進行詳細口腔檢查，可能採取口腔清潔、局部沖洗上藥（例如消炎防腐藥物）等操作，控制感染、引流膿液（若有）；

急性炎症期通常唔建議立即拔牙，需要等炎症基本控制後再評估後續處理方案。

智齒拔除決策：明確「係咪一定要拔」嘅判斷標準

可以考慮保留智齒嘅情況：

① 智齒完全萌出，位置端正，與對颌牙形成良好咬合關係；

② 日常可以有效清潔該區域，冇食物嵌塞問題；

③ 智齒完全埋藏於颌骨內（阻生狀態），未壓迫鄰牙牙根，冇引發囊腫或反覆感染嘅風險，且定期影像學檢查確認狀態穩定。

通常建議拔除智齒嘅情況：

① 反覆發作冠周炎，影響生活質量與口腔健康；

② 智齒本身出現嚴重蛀牙或牙周組織破壞，難以修復治療；

③ 智齒位置不正，導致鄰牙蛀牙、牙根吸收或牙槽骨破壞；

④ 干擾正常咬合功能，或成為牙齒正畸治療嘅阻礙；

⑤ 懷疑與不明原因嘅顳下頜關節疼痛、功能紊亂相關（需專業評估）。

重要溫馨提醒：

炎症期處理原則係急性炎症期優先消炎止痛，拔牙決策需要等炎症消退後，結合X光片（如全景片）等檢查綜合判斷；

如有拔牙計劃，務必向牙醫詳細告知全身健康狀況、用藥史及過敏史；

若拔除智齒，需嚴格遵醫囑護理，包括合理用藥（止痛、預防感染）、食用流質/軟食、24小時後輕柔漱口保持創口清潔等，降低感染風險、促進恢復；

即使智齒目前無症狀，也應定期進行口腔檢查及必要嘅X光檢查，由牙醫監控其狀態，做到防患於未然；若症狀持續或反覆，需及時尋求專業牙科醫生嘅針對性診療方案。

記住啦，有智慧齒問題就要及時處理，唔好等到嚴重先至去睇牙醫啊！