今日同大家詳細講下拔完智慧齒之後個牙洞（牙槽窩）要幾耐先好得晒，同埋點樣照顧先至最穩陣～準備好未？我哋開始啦！

整體恢復時間係因人而異嘅，通常同個人體質、手術複雜程度同術後護理有關。完全恢復需要3至6個月，期間牙槽窩會慢慢經歷生理變化直到變返平整。

拔智齒後階段式恢復過程係點樣呢？

術後15分鐘：拔牙傷口會初步形成血凝塊（係恢復嘅基礎），需要緊咬棉球大約30分鐘來止血。記住24小時內避免刷牙、漱口或者頻繁吐口水，好好保護血凝塊啊！

24小時後：血凝塊開始機化，纖維組織逐漸生咗入去，可以食啲溫涼軟身嘅食物同保持口腔清潔，但千祈唔好掂到個傷口。

3至7日：血凝塊會被肉芽組織取代，牙齦上皮細胞會向中心生長，腫脹同痛楚感覺會明顯減輕，可以輕輕漱口但要小心唔好整傷局部。

1個月左右：軟組織基本上恢復好，牙齦外觀會變得平滑，但係深層骨組織仍然喺度修復緊，要避免用患側咀嚼硬物，同防止食物塞入去。

3至6個月：牙槽骨重建完成，拔牙窩會被新生骨組織填平，同周圍頜骨融合。建議呢段期間定期返去覆診，等醫生確認恢復情況。

拔智齒術後護理建議：

飲食方面要以溫和、柔軟嘅食物為主，避免辛辣、過熱或者堅硬嘅食材。

口腔清潔方面，24小時後可以輕輕刷牙，清潔時盡量避開傷口區域。

如果出現異常出血、持續劇痛、腫脹復發或者發燒等症狀，就要及時聯絡醫生處理。

護理真係好重要㗎！耐心細緻嘅術後護理對恢復好關鍵，大多數人3至6個月內傷口就可以完全恢復，恢復正常咀嚼功能。記住啦，有咩唔對路就即刻搵醫生啦！